「肌がベタつくのに、なんとなくつっぱる感じがする」
そんな違和感を覚えたことはありませんか。近年、このような状態は「インナードライ」と呼ばれることがあります。

インナードライ肌とは

肌表面は皮脂によってうるおっているように見える一方で、角層の水分が不足している状態を指すことが多く、季節の変わり目やエアコン環境下などで感じやすい傾向があります。

こうした状態になる背景には、生活習慣や外的環境が関係していると考えられています。
たとえば、紫外線や乾燥した空気、過度な洗顔などによって肌のうるおいバランスが乱れることで、ベタつきを感じやすくなることがあります。その結果、「ベタつくのに乾いているように感じる」という状態につながることがあります。

スキンケアの選び方の影響

さっぱり感を重視しすぎて保湿がおろそかになると、角層のうるおいが保たれにくくなると考えられています。反対に、油分だけを重ねても、水分が十分でない状態では、肌の心地よさを感じにくいこともあります。
インナードライが気になるときは、「水分」と「油分」のバランスを意識したケアが大切です。
化粧水などで角層にうるおいを与えた後、乳液やクリームでうるおいを保つように重ねることで、毎日の保湿ケアに役立ちます。また、使用感だけでなく、自分の肌状態に合わせてアイテムを選ぶこともポイントです。

日々の生活習慣を見直す

バランスの良い食事や適度な睡眠、空調による乾燥対策などを心がけることで、肌環境を整える一助となります。
ベタつきが気になるからといって保湿を控えるのではなく、肌の状態を見ながら丁寧にケアを続けることが大切です。インナードライを意識したケアで、季節や環境の変化にゆらぎにくい、すこやかな肌を目指してみてはいかがでしょうか。